sábado, 30 de abril de 2011

VI Exposición de Pintura del Área Externa de Salud Mental del HUC

Os presentamos el cartel oficial de la Exposición del VI Proyecto Plástico de Pintura de los usuarios del Área Externa de Salud Mental del HUC.

Obras realizadas por alumnos del Taller de Pintura de la URA y USA del Área Externa de Salud Mental del HUC

En el año 1997 comienza la andadura de un taller de pintura, a propuesta de la dirección del entonces Hospital Psiquiátrico de Tenerife y que D. Francisco del Castillo Pérez (Paco, nuestro profesor de pintura) materializó en el desarrollo de un proyecto estructurado y planificado con el objetivo de dar cauce al gran potencial terapéutico que el arte y la creatividad tienen para aquellas personas que padecen este tipo de patología.

Catorce años más tarde, hoy en el Área Externa de Salud Mental del HUC  (SCS) el proyecto de pintura sigue siendo la herramienta y el eje fundamental de tan singular actividad terapéutica; facilitando a través del lenguaje visual y artístico, una mayor comunicación entre el paciente, su entorno y la sociedad.

La gran acogida que han tenido las exposiciones previas tanto por los medios de comunicación como por el público nos han posibilitado abrir una ventana al exterior (“saltando muros”) que ha permitido conocer, valorar y apreciar el trabajo de las personas que participan en este proyecto. Y que a la vez, han servido para luchar contra la estigmatización que padecen las personas con problemas de salud mental.

Como nos señala Paco,  las claves del éxito de esta experiencia han sido la libertad que han tenido los creadores para elegir sus temas, junto con las estrategias técnicas como las teorías de color, composición, estudio de texturas, inicio a la perspectiva, etc; elementos importantes que ayudarán a la hora de apreciar la autenticidad y la sinceridad emocional en el arte “Una sensación como si la obra, más que salir del artista, brotara a través de él”. Todo ello sin olvidarnos del aspecto lúdico que conlleva el hecho mismo de crear y comunicar algo.

Recordamos que la exposición se realizará en la Sala de Exposiciones del Ayto. de El Sauzal (agradecemos desde aquí las facilidades que nos han dado desde su Concejalía de Cultura y la buena acogida que han brindado a nuestro proyecto);  la inauguración será el 13 de Mayo a las 19:30 h. La sala estará abierta de miércoles a domingo de 17:00 a 20:00 h. Os invitamos a todos a que disfrutéis del trabajo de los alumnos de este taller.

César M. Estévez (Subdtor. Enfermería Área Externa HUC)

jueves, 28 de abril de 2011

Charla de Saltando Muros para Institutos




Aquí os dejamos la presentación que hemos utilizado en las charlas impartidas en los Institutos de Enseñanza Secundaria Cabrera Pinto y Andrés Bello de Tenerife.
Esperamos que otras personas puedan aprovecharse de este material (orientado especialmente hacia la población adolescente), pues ese es el propósito de nuestro trabajo: la difusión de ideas y la generación de cambios tangibles en todo lo relacionado con la lucha contra el estigma y la desinformación en salud mental.

Presentación elaborada por Esther Sanz (Psicóloga Clínica Área Externa Salud Mental Tenerife)

lunes, 25 de abril de 2011

¿Hay alguien ahí?




El taller del blog son personas. A veces, incluso les añadimos un diagnóstico para los que os acercáis a nosotros por primera vez y necesitáis algún referente, algún punto de partida para continuar leyendo, (también lo hacemos con el ánimo, no vamos a engañar a nadie, de romper las cadenas que conectan  las enfermedades mentales graves con el descontrol, la irracionalidad, el retraso mental, la incapacidad de sentir y un largo etcétera que conformaría el mito de que ellos son diferentes (y peores) que nosotros, como si en realidad se pudiese establecer esa línea tan absurda: ellos-nosotros.
   El taller del blog son personas, sí, lo repetiré las veces que haga falta:  personas, esquizofrenia, personas, trastorno bipolar, personas, un sofá del que poder salir, personas, una perrita de hermosos ojos, personas, una carta a mis amigos... personas a las que desde nuestro pequeño proyecto hemos querido poner en contacto con el exterior de un entorno hospitalario en el que transcurren largos y duros períodos de sus vidas.
Y si lo hemos conseguido, en algo hemos fracasado. Porque los que escriben y dan vida al taller del blog no os escuchan, no saben que estáis ahí, no tienen forma de constatar si podéis sentirles, comprenderles...
Además, y de esto ya éramos conscientes desde el comienzo de esta aventura, un grupo importante de las personas que escriben en este blog, no cuentan con un ordenador en casa ni con los conocimientos necesarios para moverse por la red y probablemente que olvidarán Saltando Muros una vez sean dados de alta, acuciados por una realidad complicada ajena a los mundos virtuales.
Por ello, hoy quiero hacer una parada en el camino (cuántas prisas y cuántas distracciones tontas, me digo), y reflexionar sobre el sentido de lo que hacemos. Y pediros que saltéis el muro de este silencio que se ha instalado entre todos. Que os comuniquéis con ellos como hacéis con nosotros. Y si consideráis que hay algo que no funciona, algo que podríamos hacer mejor, adelante. Sé que los habituales lo diréis desde el cariño y seguramente que los desconocidos, también. 

SOTRIX.  “El sofá”
Había un joven que dormía plácidamente en un sofá pero aquel sofá, incómodo por naturaleza, transportaba al joven al lugar del mundo que quisiera ver. En ocasiones oía ruido de aviones que le aterrorizaban, en otras escuchaba sirenas que le atormentaban y llamaban a su puerta pero no era capaz de levantarse a abrir. Su corazón encarcelado en aquel sofá rojo que no había conocido el amor de los amantes que con posturas imposibles son capaces de hacer el amor sin necesidad de desayunar en ese sofá, de almorzar en ese sofá, de dormir en ese sofá, aunque parezca una tortura, ese sofá de Ikea era el peor sofá que había tenido en mi vida y sin embargo me ayudó a darme cuenta que no importa el lugar donde vivas tu vida pero del sofá se puede salir y hay un mundo fuera esperando a que vivas la vida y vuelvas a ese sofá y te recuestas y te encuentras de nuevo con tu vida, con la que dejaste atrás, con la que vives en el momento que lees esto y la venidera. Gracias a los sofás por esas siestas que nos hacen soñar que siempre hay una esperanza, un camino si se quiere salir de él .

SOTRIX. "Las máquinas"
Había entonces un maquinista que sacaba donuts y galletas de una máquina refrigeradora, las máquinas frías por naturaleza pero que calientan los alimentos son amigas o enemigas del hombre, según se mire o según el técnico que la revise, y es que a quién no le ha pasado que ha metido un dinerito en una maquinita y se lo ha tragado todo, son comelonas por naturaleza y con tres monedas, tres copas, tres estrellas y tres sietes se consigue tirar del bolsillo todos los ahorros de tu vida. Tres cirsas en línea, vales menos que un amor de verdad y un euro para un donuts y una galleta.

ROSY. "Las tardes"
La tarde para mi es un tanto aburrida y monótona. No hay juegos, ni actividades. Pero lo que yo preferiría es que mi familia, papá S.S y mis hermanos vinieran a verme y estuvieran conmi un ratito conmigo, salir los fines de semana los tres hasta que me den el alta. Quiero y ya estoy bien, necesito comprender cosas incomprensibles que ya las voy comprendiendo. No quiero más soledad, por favor. Quiero, de momento, una mejor salud, dinero y paz. Necesito a mi perrita Malta, me estoy muriendo sin ella, la adoro.

ROSY.  “Carta a mi perrita Malta Isla de Italia Echante”
Mi perrita habla conmigo a través de sus hermosos ojos. Es la perrita más bella del universo igual que su madre. Es un cócker mezclado con collie y es un perrito callejero. Duermen conmigo, me da besitos, me da ternura. Jugamos al tenis y a cualquier pelotita. Es una Reina Leona más que eso es una perrita que corre y salva gente como los de la Cruz Roja. No puedo vivir sin ella y quiero verla este fin de semana.

Malta ojos marrones
pelo marrón
tú sí que eres un sol
lleno de alegría y sentimiento
y de amor incondicional
te quiero más que a mi vida
y más que un tesoro escondido
no me abandones mi amor
yo jamás te dejaría.

ROSY. "Poema"
En las rosas de un callado
aparece un hombre callado
que respira, anda y vuela
Vuela como las nubes, el sol y las estrellas
no te canses, vida mía, que eres para mí mi vida
vida que yo te ofrezco y si quieres más que eso
más que la vida misma
más que la vida mía
no me arranques de tu vida
porque te amo más que a mi vida
vida que yo te doy y que te mereces
vida que alumbra mi lucero cada mañana
mañana que vivo pensando en ti
en ti y en tus bellos ojos que son el reflejo
del alma.
Alma que yo perdí, perdí por no saber que hacer
pero te amo más que la realidad piensas
no me abandones porque sin ti me quedo sin espíritu,
espíritu de sal y arena castillo que construiré para ti.

C.C.C. “Carta a mi hermano”
F. te echo de menos, hace dos meses que no te veo. Espero recuperarme pronto. Aún recuerdo las risas en casa, cómo nos reíamos, qué bien lo pasábamos. ¿Sigues aún oyendo Heavy y leyendo revistas Heavy Metal?; cómo sabemos de música, siempre te recuerdo. A Dios le doy las gracias por darme un hermano tan noble. Espero verte pronto y que sea en breve. Te compraré revistas y discos de música. Voy a ver si viene nuestro padre y me mandas buena música. F. gracias por tu nobleza. Gracias por tu apoyo. Cuando venga padre te mandaré revistas. Gracias por existir.

E. “Carta a alguien”
Hola Marta, estaba de pie en una Frontera y me atrevo a escribirte. ¿Te acuerdas que cuando estaba en la discoteca te ví y te tiré los tejos? Pues esto es para ver si me admites de nuevo en tu vida. Ojalá pudiera verte de nuevo para que me animes. Estoy bajo estos días y necesito apoyo. Pues me gustaste y estoy como un loco recuperándome, es que pasaste de mí un poco y sé que hay más chicas en el mundo, pero tú eres la única que me motiva a escribir aquí desde Tenerife, espero repuestas pronto. Por favor, contéstame, te estaré esperando.

C.P.B. “Carta a mis amigos/as”
¡Hola! Albano tienes que venir a verme más junto a Cristo y Carol, de lunes a miércoles y no se olviden de Tito. Estoy acudiendo a los dos talleres de Esther, buenos días y blog e intento dejar a un lado mi depresión, me cuesta mucho pero creo que me falta poco para salir según me ha dicho T., mi psiquiatra. Ahora salgo el jueves para el pueblo, después será miércoles y por último volveré dado de alta. Dani, Marta, Cristo, Albano, Carol y Sergio, por favor, venid a visitarme, por las tarde ya puedo salir de 4:00 a 7:30 con vosotros, mis amigos. Escuchadme a través de esta carta. Un saludo a todos y espero estar al cien por cien para que no nos quedemos empanados en el norte, gracias. (Nota: saludos también a Nahum y Regina que tienen mucho curro y por eso sé que no vienen).
Nota: CPB nos ha pedido que dejemos los nombres de sus amigos tal cual para así contactar con ellos a través de el blog.

B.  "MI familia"
La música me gusta mucho, me relaja. Desde pequeño me ponían Bob Marley, etc, una tía que se fue para Santo Domingo. Yo era muy pequeño, los perdí de vista, fui creciendo y nadie me dijo nada. Yo notaba algo raro, que tengo un primo negrito, que nunca los he visto s no por fotos, mi ilusión era verlos algún día. Han pasado los años y yo lloraba por verlos algún día, ponía mi música y pensaba en el pasado porque son mi sangre y los quiero más que a mi vida.

 B.  "Futuro"
Yo tengo siete hermanos y estoy ingresado. No se preocupan nada por mí. Única mi madre y mi hermana la mayor que aunque no está aquí, está en Madrid, me llama por teléfono para saber de mi. Cuando me den el piso voy a lo mío un par de meses, bueno, para centrarme, buscar trabajo y ahorrar un poco, y pienso irme a vivir para Madrid con mi hermana que la quiero mucho y ser feliz.

B. " La tarde en el hospital"
La tarde en el hospital yo tengo patio libre, tomar café, fumar, hablar con los compañeros, es un poco aburrida pero yo tengo salida a la calle, a partir de las cuatro salgo con los chicos a merendar y pasear gracias a mi comportamiento. A las siete entramos a planta hasta el día siguiente. Así pasan los días.

J.L.M. “El gobierno y sus instituciones”
El gobierno español y sus instituciones trabajan, velan, etc, por su pueblo. Ayudan en lo que pueden aunque la realidad es otra. Ellos son unos niños muy pequeños y no saben bien lo que tienen que hacer. Estos políticos lo único que saben hacer es engañar a su pueblo y ayudar a los ingleses, nunca controlan otros países, pudiendo hacerlo dialogando: ellos nunca hacen nada que se pueda ver ¡Es su vida! Sin la ayuda del Señor nunca saldrán de este planeta, no serán unidos, no se cuidarán; serán incapaces de hacer nada: como un cero a la izquierda, que no tiene valor, esa es su mala suerte.

  Textos escritos por los integrantes del taller del blog durante el mes de Abril (personas ingresadas en Área Externa de Salud Mental de Tenerife). Introducción de Esther Sanz ( Psicóloga Clínica Área Externa Salud Mental).

lunes, 18 de abril de 2011

"Los crónicos"



Hace unas semanas cenaba con unos amigos. Ella, oncóloga y él, neurocirujano. 
Hablábamos sin parar... Sobre el origen biológico de las enfermedades mentales y lo que aún le queda a la ciencia  por descubrir (él); sobre la industria farmacéutica y su primer puesto en el ranking de beneficios económicos durante este último año (él también); sobre lo que funcionaba y lo que no en nuestros servicios (los tres); sobre todas nuestras limitaciones  profesionales y humanas (los tres, sin duda), y sobre muchas otras cosas que mi frágil memoria  ha decidido olvidar.
Durante nuestra interesante charla, ella, hacía alusión al CRÓNICO para referirse a las personas psicóticas, como si tal cosa. Como si el defecto y el deterioro fuesen parte intrínseca e indiscutible de las enfermedades mentales graves. Qué digo parte, como si el deterioro y la condena a perpetuidad lo fuesen todo. 
Hace un tiempo yo misma no hubiese prestado especial atención a este término. De hecho, no hace demasiados años, diez  para ser exactos, comencé mi residencia en Psicología Clínica escuchando hablar de los crónicos, del patio de los crónicos, de las unidades de los crónicos, de la amotivación de los crónicos y de lo poco que podíamos hacer con los crónicos los de mi gremio.
Esta idea, sin embargo, comenzó a resquebrajarse durante mis primeros contactos con ellos: ¿los crónicos? Y ya entonces me asaltaron las sospechas.
Y es que más allá de los efectos residuales del propio trastorno mental, que no voy a poner en duda, la cronicidad es un artefacto provocado por otros muchos factores como:
-  la propia institucionalización,
- la socialización en el papel de enfermo y paciente a la que sometemos, los profesionales, el sistema, la sociedad, a las personas afectadas,
- la falta de estimulación, programas y terapias enfocados a la recuperación,
- la carencia de oportunidades económicas de estas personas que a su vez da lugar a un descenso en el estatus social, con todos los efectos colaterales consiguientes (muy cronificante eso de tener que sobrevivir con menos de 350 euros al mes, que es lo que se cobra por una pensión no contributiva, por cierto),
- los efectos de la medicación,
- la falta de expectativas y esperanza del entorno sanitario, familiar y social,
- el autoestigma y la profecía autocumplida del tipo: soy un enfermo grave que poco puede esperar y hacer, actúo en consecuencia a esta premisa y magia!, poco espero y poco consigo.
En definitiva, mis sospechas iniciales cristalizaron en una idea básica: estar permanentemente enfermo no es siempre un principio indiscutible e irremediable de las enfermedades mentales graves.
Hay vida más allá de esa fulminante y desoladora cronicidad de la que hablaba ella, mi amiga oncóloga, y se llama recuperación, esperanza y amplitud de miras.
 O al menos a una conclusión parecida llegamos antes del postre.

Texto escrito por Esther Sanz (Psicóloga Clínica Área Externa Salud Mental Tenerife).

viernes, 15 de abril de 2011

El taller del blog: "Quiso frenar y no pudo"



Los temas elegidos hoy han sido:
1- ¿Qué harás después del ingreso?
2- ¿Qué significa para ti tu diagnóstico (trastorno bipolar, esquizofrenia...)?
3- ¿Cómo es una persona con ese diagnóstico?
4- ¿Cómo te sientes cuando te dicen que estás enfermo?

R., mujer diagnosticada de trastorno bipolar
1) Irme a un sitio lejos y seguir con mi futuro marido, mis hijos y mis otros futuros hijos con felicidad, amor, paz, armonía y sinceridad.
2) Dos polos: o alto o bajo, llorar, reír. O llorar y reír a la vez
3) Como una persona normal, como cualquier otra
4) Mal, ya yo no estoy enferma, tengo sólo crisis afectivas que ya no las tengo y me las he curado.

B., hombre diagnosticado de trastorno esquizoafectivo
1) Irme al piso tutelado a hacer lo que me manden.
2) Buscar un trabajo si lo consigo, si no, esperar con paciencia. Ir a visitar a mi padre cuando pueda ir a la playa a relajarme y llevar una vida sana y olvidarme del pasado.
3 y 4) Yo me siento bien con mi enfermedad.

C., hombre diagnosticado de esquizofrenia
1) Viajar en guaguas, ir al Centro de Día, hacer amigos y trabajar en talleres. Vivir.
2) Enfermedad hereditaria, degeneración de la mente, maniático.
3) Aislada, que no suele saber lo que tiene. Que le engaña la mente, perturbado.
4) Depende de qué enfermedad. El esquizofrénico no suele sentirse enfermo. La mente le engaña.

E., hombre diagnosticado de esquizofrenia
1) Relajarme e ir a la biblioteca a estudiar enfermería, además quiero sacarme el carnet de conducir, comprarme una casa, hacer trabajo voluntario en el tiempo libre y darle un abrazo a mi maestro.
2) Quiso frenar y no pudo.
3) Tiene alteraciones de la percepción, de origen sensorial.
4) Ni bien ni mal, porque ahora mismo nadie puede saber si una persona está enferma o no.

Textos escritos el 7 de Abril por los integrantes del taller del blog del Área Externa de Salud Mental de Tenerife.

martes, 12 de abril de 2011

Saltando Muros entra en el Instituto Cabrera Pinto: reflexiones de los alumnos e impresiones personales


El lunes 11 de Abril Saltando Muros ha vuelto por segundo año consecutivo al Instituto de Enseñanza Secundaria Cabrera Pinto de La Laguna. Esta vez nos hemos dirigido a dos cursos de primero de bachillerato, con alumnos de edades comprendidas entre los 16 y 17 años.
 Los contenidos de la charla los hemos dividido en tres bloques 1- El Área Externa de Salud Mental 2- Las Enfermedades Mentales y 3- El Proyecto Saltando Muros, y han sido impartidos a partes iguales por la que escribe y por Caren, una mujer diagnosticada de esquizofrenia cuyas palabras han captado especialmente la atención  de los chicos y chicas allí presentes (sin olvidarnos del profesorado). También nos han acompañado Daniel y Ana, alumnos del prácticum de 5º de psicología, y las fuerzas y los ánimos de Cachi, administrativa de nuestras unidades y miembro del consejo escolar del Instituto Cabrera Pinto, y César Estévez, subdirector de enfermería y compañero de alegrías y fatigas del proyecto Saltando Muros.

Como es mi costumbre, intentaré ser breve y precisa en las conclusiones que hemos podido extraer de esta experiencia, dividiéndolas en tres apartados:

1- Antes de comenzar la charla repartimos un pequeño cuestionario en formato de verdadero o falso sobre los mitos que suelen acompañar a las enfermedades mentales, cuyos resultados os expondremos en una próxima entrada.

2- Al finalizar nuestras exposiciones, que duraron aproximadamente una hora y media cada una, solicitamos a los alumnos que nos respondieran a la pregunta de si habían percibido algún cambio en sus opiniones respecto a las enfermedaes mentales después de escucharnos.
Os adelantamos algunas de sus respuestas:
      
      -  Esta charla ha cambiado mi punto de vista respecto a las personas con enfermedades mentales, porque me he dado cuenta que son personas como nosotros, pero que necesitan ayuda y que pueden salir adelante y hacer su vida normal y merecen todo mi respeto.
      - Antes de escuchar esta charla tenía una ideas de las enfermedades mentales diferente de la que tengo ahora. Realmente, al principio pensaba que las personas que padecen enfermedades mentales como la esquizofrenia eran personas violentas e impredecibles, pero esta actividad me ha cambiado muchísimo el punto de vista que tenía sobre este tema.
        - No sabía que estas personas eran tan fuertes, que día a día rompen barreras para superarlo. Me han dado muchas ganas de estudiar psicología e involucrarme en ese mundo. ME ENCANTÓ LA CHARLA, sobre todo, la parte de Caren, me parece una persona increíble.
     - En mi opinión la charla me ha parecido interesante y me ha quitado la expectativa que hoy en día te da la sociedad de las enfermedades mentales. Para mí ya el término de loco no lo veo con el mismo significado y la charla me ha ayudado a ello. Aunque no hayamos profundizado mucho sí ha ayudado y aclarado los términos respecto a esto. Lo mejor que me ha parecido ha sido la experiencia propia.
     - Creía que las personas con EM serían más violentas e inestables. Me alegra conocer el caso de Caren, que lleve tan bien su enfermedad y que tenga esa fuerza para seguir superándose. Aunque ya tenía pensado hacer psicología, tras la charla, lo tengo más claro que nunca. ¡Muchas gracias!
         - La verdad que sí, y bastante, ya que tenía algunas dudas y gracias a la charla pues se han visto disueltas  y  puedo decir que me siento muy satisfecha con la charla y con ver las cosas desde el punto de vista de alguien enfermo. Desde mi opinión, me han abierto algo más la mente hacia mi futuro.
        - Mi punto de vista sobre las enfermedades mentales graves después de esta charla ha cambiado totalmente,   mi opinión sobre estas personas, sobre todo al poder entrar en contacto con una persona como Caren que nos puede dar su versión basada en la experiencia propia. Me ha gustado mucho la charla y ha sido muy amena.     
      - Mi opinión sigue siendo la misma ya que he escuchado sobre el tema, aunque es verdad que he aprendido a diferenciar términos como psicótico y psicópata que antes confundía.
         - Sí, ha cambiado mi punto de vista ya que no tenía conocimiento del tema y nunca me habían informado.
              - Sí, mi punto de vista ha cambiado considerablemente, echando tierra por medio a todos los mitos que oprimen a los enfermos mentales..
              - Para mi ha cambiado la forma de ver sobre todo el término esquizofrenia así como que me he sensibilizado más con la gente que lo padece y conocer como prevenir o conocer la manera de detectarlo.
          -  Es increíble como puede cambiar la perspectiva de una persona al ver, oír esta charla. Me parece alucinante los temas dados. No tenía ni ideas sobre algunos puntos de este tema y al ver a Caren es un ejemplo de superación, valentía, esfuerzo y saber que en esta vida lo que te propones lo puedes conseguir. A mí personalmente me ha ayudado bastante. Gracias por esta charla y mucho ánimo a todas esas personas que padecen esta enfermedad mental.
        -  Ha cambiado mucho mi punto de vista. Ahora tengo ganas de ayudar, antes me apenaba de estas personas y ahora son para mí ejemplos de superación.
      - Mi percepción sobre lo que es una enfermedad mental ha cambiado pues no estaba informada de lo que eran. Observando a Caren podemos deducir que cumpliendo al tomarse la medicación, con un apoyo social y con fuerza de voluntad, se pueden derribar todos esos “muros” que se forman sin que te des cuenta. Me ha gustado mucho la charla.
      -  Me encanta oír estas charlas porque sueles aprender cosas que hasta ahora pensabas que no podían ser, o cosas que no tienen solución. Yo hasta ahora pensaba que las enfermedades mentales graves no tenían ninguna solución, que recibías toda clase de ayudas pero que al final no salía la cosa como uno pensaba. Me encanta que existan personas que sean capaces de ayudar a gente que lo necesita, que estudien para eso. Yo espero ayudar también a mucha gente como ustedes. Gracias por la charla. Saludos.
         - Esta charla ha cambiado mi forma de ver a los enfermos mentales, pues muchas veces se dice por ahí que suelen ser personas frágiles y no son capaces de ser autosuficientes. Me gustó mucho y creo que esta charla debería darse en todos los centros. Por otro lado me ha parecido que Caren es una gran persona que ha sido muy fuerte y espero que le sirva a las demás personas como ejemplo cuando a veces, incluido yo, pensamos que lo que nos pasa es peor que lo que les pasa a los demás y a veces somos frágiles. Pues así no llegamos a ninguna parte. Debemos ser fuertes. Un saludo a todos y gracias por todo.
     - Sí, he aprendido cosas nuevas como que un enfermo mental no tiene por qué ser agresivo. Han desmentido muchos de los mitos “callejeros” por así decirlo.
  3- En cuanto a mis impresiones personales, me quedo con las palabras de la subdirectora del Instituto al despedirme de ella: " este tipo de iniciativas son útiles y valiosas por su escasez o inexistencia en los medios escolares, su impacto inmediato, el grado de interés que suscitan en el alumnado" y, añado, su coste (cero) y la importante inversión a medio y largo plazo en cuanto a ser vías eficaces de educación para la salud y eliminación del estigma ( objetivos prioritarios del Plan Nacional de Salud Mental).
      Texto escrito por Esther Sanz ( Psicóloga Clínica del Área Externa de Salud Mental de Tenerife)

domingo, 10 de abril de 2011

El taller del blog



Y AHORA QUÉ, SUEÑOS, LA PÉRDIDA Y TEMA LIBRE

Y ahora, ¿qué? de Alx, mujer diagnosticada de esquizofrenia
Mi novio murió hace tres años. A los cinco meses me ingresé en la Residencia de Candelaria y después continué mi ingreso en Febles Campos. Lo hice por la razón de no ser capaz de rehacer mi vida sin él. Pero ¿ahora qué? Pues me resulta difícil continuar viviendo sin mi novio. Ahora me doy cuenta lo que es vivir con esta pérdida y me siento descontrolada, desorientada.

Y ahora, ¿qué? de R.S.H., mujer diagnosticada de trastorno bipolar
Ahora pienso que voy a salir de aquí más pronto, voy a casarme, tener hijos, respetar a la persona amada, venerarlo, ser suya en todo momento, darle amor, alegría, llanto, informaciones, secretos de estado, armonía, valerosidad, defenderlo en todo momento. Y vivir felices durante toda la eternidad…

Sueños de C.C., hombre diagnosticado de esquizofrenia
Me gustaría ser jipi, vivir en el campo en contacto con la naturaleza y tener animales, tener campos para trabajar y acostarme en praderas; tener coche y moto y también visitar ciudades, viajar y no preocuparme por tener y tener, sino por vivir.

La Pérdida de C.C
He perdido el tiempo en mi vida dormido por mi enfermedad y la mala fortuna; lo que quiero ahora es vivir el presente y trabajar en talleres y leer: me cuesta tanto…

Y ahora, ¿qué? de C.C
Ahora ponerme las pilas e ir al Centro de Día y luego a una residencia que espero.

Tema libre de C.C.
En la vida hay que seguir una línea recta sin desvíos y cargar con todo.

Tema libre de R.S.H, mujer diagnosticada de trastorno bipolar
Mi enfermedad desde hace remotos años he tenido más depresión que cualquier otra cosa, luego tras los ratos largos de mi vida pasé a esquizoafectiva, me logré curar con ayuda de familia, médicos, enfermeros y auxiliares y pasé a trastorno bipolar, sube y baja de un polo al otro, acelerada o sumergida en una tristeza total. Ahora me siento tal y como yo soy, estable, con risas también y llantos, porque forma parte de mi ser natural, yo misma.
En algún lugar aparecerá una luz que me aliviará todos mis malos recuerdos vividos en presente y el futuro, un futuro prometedor, divertido, amable, decente, fiel, amoroso, con palabras, sin acuerdos pero con una buena solución, sé que me falta lo mínimo para salir de aquí. Gracias a dios o a esa luz que es mi ángel de la guarda.

Tema libre de A.R. , hombre diagnosticado de esquizofrenia
Antes este lugar se llamaba psiquiátrico, yo ya estuve antes, estaba en la segunda de agudos, ahora se llama área externa de salud mental. Todo es bueno, somos como una gran familia. Siempre estuve encerrado, era todos buenos conmigo, la comida es buena, las camas son buenas, todo es bueno.

¿QUÉ ME AYUDA, QUIÉN O QUIENES ME AYUDAN?

R.S.H, mujer diagnosticada de trastorno bipolar
Mi tropa, mi padre, los médicos, psicólogos, enfermeros, auxiliares, Carolina, Esther, el pensamiento en mí persiste y mi familia.
Un trabajo, pensar en un esposo y casarme y tener hijos. Ver al amor de mi vida, conocerle bien y que me quiera para toda la vida.
Gracias a Esther he mejorado mucho… contigo a mi lado.
Amor de mis amores
Cielo de luna y estrellas
Que brillen a nuestro alrededor
Formando la galaxia interespacial
Que me ayudará a volver a mi casa
Naves de nube
Que desaparecerán formando un bueno amor.
¡Quiero ver a la perrita más bella del universo
mi reina leona! Malta
¡y a Anita y a Kevin!
Yo R.S.H. me he ayudado a mi misma que es lo más importante, mi vida la dirijo yo porque soy mayor de edad y sé elegir.

A.P.S., hombre diagnosticado de psicosis
A mi me ayudo yo mismo; el esfuerzo diario por superar las pruebas diarias, luego está el esfuerzo, el cuando te tienes que levantar, el ducharte, hacer la cama y luego empezar el día, tomarte la medicina, saber estar reunido con más gente, saber expresarte. Hacer cálculos de lo que me gustaría ser o estar. La autoestima, saber cuando necesito, porque estoy incómodo, asearte, la ropa. Y a mi me ayuda mucho mi familia porque me muestra mucho apoyo en todo, me aconseja. Emprender un diálogo con ellos me parece el paraíso, salir, ver cosas que no he visto, etc… Y por supuesto, mi hijo, que nada más pensar que tengo un hijo en el mundo me hace vivir. Luego está el cuadro de profesionales que tengo, que todas las recaídas que he tenido las han pasado conmigo, ahora tengo un tratamiento único que me va muy bien.

C.C., hombre diagnosticado de esquizofrenia
Cuando tuve una decepción profunda por el año ochenta y sentía la música, me ayudaba a ser fuerte ante la melancolía. Todas las noches oía música sentimental y fantaseaba.
Me han ayudado los médicos con fármacos y mi madre y mi padre, que no se explicaban por qué tenía depresión (melancolía). Salí de la depresión gracias a mi primer ingreso (16 años) que duró veinte días y me curaron con haloperidol.

B., hombre diagnosticado de esquizofrenia
Mi madre me ayudó mucho aunque están lejos de mi...  No veo el día de salir de aquí pronto pero ten paciencia, me dice la médico y me advierte muchas cosas para que cuando me den el piso no decaiga en vicios, es lo primero.

J.L.M., hombre diagnosticado de esquizofrenia
Para mí los que más me ayudan son sobre todo la gente que lucha y trabaja, los profesionales, los deportistas, todos lo que desempeñan trabajos serios e importantes, la familia, etc. Todos ayudan a la hora de la verdad (a su manera).

Textos escritos el 31 de marzo y el 5 de Abril por los integrantes del taller del blog del Área Externa de Salud Mental de Tenerife.

jueves, 7 de abril de 2011

Cuadro del cartel anunciador de la VI Exposición de pintura: Así se hizo


En este collage podemos vislumbrar el trabajo previo que hay "detrás" de cada uno de los cuadros que formarán parte de la próxima exposición de pintura del VI Proyecto del Área Externa de Salud Mental del CHUC. Vale la pena observar detenidamente como se va desarrollando, a partir de unos primeros bocetos, el cuadro hasta alcanzar un acabado final lleno de matices y colorido.

En este caso podemos apreciar el trabajo que realizó uno de los participantes de dicho taller, Pedro (podemos verlo pintando en una de las fotos inferiores), y que hemos usado como cartel anunciador de dicha exposición a celebrar del 13 al 31 de Mayo en la Sala de exposiciones del Ayto. del Sauzal. En la parte superior y sujetando el cuadro finalizado está nuestro querido compañero Paco del Castillo (coordinador artístico de la exposición, profesor de pintura y "alma máter" del proyecto).

El horario de apertura de la sala será de Miércoles a Domingo, de 17 a 20 horas. Y la inauguración se realizará el 13 de Mayo a las 20h (si todo sale bien).

César M. Estévez (Enfermero especialista en Salud Mental y Subdtor. Área Externa CHUC)

viernes, 1 de abril de 2011

El taller del blog



Diana, una de nuestras lectoras, nos ha enviado una propuesta para el taller del blog en forma de tres  preguntas:
¿Qué significa para tí llegar a ser normal?
¿Cómo conseguirías sentirte libre y feliz? 
¿Cómo sería para tí un mundo perfecto, en equilibrio?

Aquí os dejamos las respuestas de los participantes del taller del blog y las de la misma Diana.

DIANA
Llegar a ser yo, a ser quien soy.
Adaptándome al mundo sin dejar de ser yo.
Un mundo en el que cada uno llegue a ser quien es, dejando que los demás sean quienes son.

B.
Ser normal significa ser una persona que se relaciona correctamente, ser una persona tranquila y coherente.
Estando en casa con mi familia, respirando aire limpio y, feliz con mi perro, que le tengo montón de cariño.
Pues un mundo en el que haya mucho dinero y todo sea gratis.

P.M.
Yo ya me siento normal.
Me siento feliz y los ingresos hacen que no me sienta libre. Me volveré a sentir libre cuando salga.
Sería un gobierno que no fuera ni comunista ni capitalista sino que todas las empresas fueran cooperativas donde los empleados fueran los socios de dichas empresas y que cada uno tuviera la cantidad de acciones acorde a su estatus. Me gustaría que de este modo se repartiera la riqueza y no perteneciera sólo a unos pocos. Me gustaría prohibir las drogas, el tabaco y el alcohol, ya que así habría muchos menos problemas en nuestra sociedad. También querría que el mundo tuviera un montón de desaladoras que valieran para regar todos las zonas donde existen tierras para cultivar pero que no se cultivan por falta de agua dulce.

R.S.H.
Tener un equilibrio normal social y con raciocinio y ¡sentimiento! Llegando a la raíz de los problemas.
Saliendo de aquí con mis padres, hermanos, novio, etc…
Llegar a tener salud, dinero y Amor. Con mi familia, mi voz, mi mente y mi sol, con mi luna podré.

C.C.C.P.
Estar cuerdo y en sus cabales y vivir en paz.
Estar a gusto consigo mismo. Vivir.
Un mundo sin guerras y sin envidias, etc….

A.P.S.
Pues llegar a ser normal significa estar con todos los sentidos en orden, hacer las tareas cotidianas con normalidad, o sea, tranquilo y sabiendo lo que haces en cada momento por si tienes que corregir alguna. Y tener amigos para dialogar o lo que puedas hacer el día siguiente y expresarte normalmente con ellos y si quieres alargar más el diálogo, si lo crees así.
Se siente estando liberado de muchas cosas.
Sería un mundo muy ordenado y feliz.

C.
Sentirme bien físicamente y ser normal físicamente.
Apartando los problemas
Estar feliz, estar bien física y mentalmente.

A.R.
Soy normal, lo que estoy un poco nervioso.
Saliendo de la URA, así me sentiría libre y feliz.
Que todos nos lleváramos bien, sería un mundo perfecto y en equilibrio.

Textos escritos por los participantes del taller del blog el 10 de Marzo.

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